Dé GOEDKOOPSTE in Nederland & België|info@goedkoopsteproteinedieet.nl

Aardappelpuree

HOME | Producten | Producten a-z | Aardappelpuree

Aardappelpuree

1.50

Op voorraad

Een luchtige smeuïge aardappelpuree, klaar in een handomdraai. In combinatie met verse groenten een prima avondmaaltijd. Past in ieder eiwitdieet – proteïnedieet vanaf fase 1

Gerelateerde recepten:
Andijvie stampotje met groentensaus
Aardappel ovenschotel 1
Aardappel ovenschotel 2
Rode kook met aardappelrondjes

 

Op voorraad

Artikelnummer: 4114 Categorieën: , , Tags: ,

Beschrijving

    Aardappelpuree

  • Eiwitrijke – proteïnerijke aardappelpuree, inhoud zakje:
    25g waarvan 16,0 eiwit, 4,0g koolh. en 0,6g vet.
  • Geschikt voor fase 1,2,3 en 4
  • Allergenen: Melk.
Bereiding:  Voeg 100 ml (warm) water toe aan één zakje aardappelpuree en mix tot het poeder goed is opgelost in het water.
Shaker alleen gebruiken met KOUD water. Bij gebruik magnetron deksel verwijderen!

Meer informatie over het goedkoopste proteinedieet vindt je hier.

Met het proteïnedieet of eiwitdieet verlies je (over)gewicht terwijl je toch lekker, gevarieerd, gezond en vooral voldoende blijft eten.

Volg je een proteïnedieet of eiwitdieet dan eet je geen koolhydraten (bijvoorbeeld pasta, aardappelen, rijst, suiker, fruit). Hierdoor zal het lichaam opgeslagen vetten omzetten in energie.  Het volgen van een proteinedieet of eiwitdieet stimuleert de vetverbranding, zorgt voor spiebehoud en vermindert het jojo-effect na afloop van het dieet.

Het proteïnedieet bestaat uit een aantal fases. Allereerst de zeer strikte fase. Tijdens deze fase maak je een goede start met je gewichtsverlies. Na deze fase ga je door naar de strenge fase, met als doel je streefgewicht te bereiken. Als je streefgewicht bereikt is, volgt nog 3 weken opbouwdieet.

De zeer strikte fase van het proteinedieet fase duurt maximaal 4 weken, en helpt je om een goede start te maken op weg naar je streefgewicht. Als je streefgewicht eerder bereikt wordt, kun je doorgaan naar de strenge fase van het eiwitdieet.

Bij ontbijt, lunch en diner eet je een dieetproduct van goedkoopsteproteinedieet.nl. Deze dieetproducten zijn geschikt voor ieder eiwitdieet of proteinedieet.

Naast de dieetproducten neem je bij lunch en diner nog een ruime portie groenten.

Goedkoopsteproteinedieet.nl biedt ook veel lekkere tussendoortjes, welke je tussen de maaltijden in kunt nemen. Deze tussendoortjes ondersteunen de werking van het eiwitdieet.

Na 4 weken wordt de overstap gemaakt naar de strenge fase. In deze fase neem je bij het avondeten 125-150 gram mager vlees of vis. Hiermee vervang je 1 dieetproduct.

Het is belangrijk om na een proteïnedieet of eiwitdieet langzaam weer koolhydraten aan de maaltijden toe te voegen. Door deze geleidelijke introductie wordt gewichtstoename voorkomen.

Eet na het dieet nog minimaal een maal per dag een dieetproduct van goedkoopsteproteinedieet.nl, bijvoorbeeld als ontbijt of tussendoortje. Dit helpt je om op gewicht te blijven.

Extra informatie

Ingrediënten:

MELKeiwitten, aardappelvlokken (14%), kaas in poedervorm (kaas, wei, zout), zout, smaakstoffen, verdikkings-middel: carrageen, fructose, antiklontermiddel: magnesium-carbonaat, vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), specerijen (nootmuskaat, peper), L-methionine, kleurstoffen: curcumine, maltodextrine.

Voedingswaarden per portie:

Kj 366 Kcal 86 Eiwitten 16,0 g Koolhydraten 4,0 g Waarvan suikers 1,3 g Voedingsvezels 0,4 g Vetten 0,6 g Vocht 1,5 g Natrium 337 mg Kalium 1118 mg Calcium 434 mg Fosfor 271 mg Magnesium 49 mg Vitamine A 120 ug Vitamine C 12,0 mg Vitamine E 1,8 mg Vitamine B1 0,17 mg Vitamine B2 0,21 mg Vitamine B3 2,4 mg Vitamine B5 0,9 mg Vitamine B6 0,21 mg Vitamine B8 7,5 ug Vitamine B9 30 ug Vitamine B12 0,4 ug

Allergenen

MELK