Dé GOEDKOOPSTE in Nederland & België|info@goedkoopsteproteinedieet.nl

Aardbei Shake Pudding

HOME | Producten | Producten a-z | Aardbei Shake Pudding

Aardbei Shake Pudding

1.50

Op voorraad

Een heerlijke luchtige shake met een vleugje aardbeien, ook lekker als dessert. Even laten koelen in diepvrieser en je hebt een verfrissende lekkere shake. Kan ook als lunch of ‘s-avonds als tussendoortje. Handig om mee te nemen voor tijdens het sporten. Past in ieder eiwitdieet – proteïnedieet vanaf fase 1.

 

Op voorraad

Artikelnummer: 4112 Categorieën: , , , , , Tags: , , ,

Beschrijving

    Bereiding: De inhoud van het zakje aardbei shake/pudding in een kom/shaker doen. Voor een PUDDING: langzaam 150 ml koud water toevoegen onder voortdurend roeren met een klopper of vork tot alles goed is opgelost. Enkele minuten in de koelkast plaatsen om het voldende te laten indikken. Voor een MILK-SHAKE: de shaker vullen met de inhoud van een zakje, 220 ml koud water toevoegen en mixen. Consumeer binnen 10 minuten.

    Meer informatie over het goedkoopste proteinedieet vindt je hier.

    Met het proteïnedieet of eiwitdieet verlies je (over)gewicht terwijl je toch lekker, gevarieerd, gezond en vooral voldoende blijft eten.

    Volg je een proteïnedieet of eiwitdieet dan eet je geen koolhydraten (bijvoorbeeld pasta, aardappelen, rijst, suiker, fruit). Hierdoor zal het lichaam opgeslagen vetten omzetten in energie.  Het volgen van een proteinedieet of eiwitdieet stimuleert de vetverbranding, zorgt voor spiebehoud en vermindert het jojo-effect na afloop van het dieet.

    Het proteïnedieet bestaat uit een aantal fases. Allereerst de zeer strikte fase. Tijdens deze fase maak je een goede start met je gewichtsverlies. Na deze fase ga je door naar de strenge fase, met als doel je streefgewicht te bereiken. Als je streefgewicht bereikt is, volgt nog 3 weken opbouwdieet.

    De zeer strikte fase van het proteinedieet fase duurt maximaal 4 weken, en helpt je om een goede start te maken op weg naar je streefgewicht. Als je streefgewicht eerder bereikt wordt, kun je doorgaan naar de strenge fase van het eiwitdieet.

    Bij ontbijt, lunch en diner eet je een dieetproduct van goedkoopsteproteinedieet.nl. Deze dieetproducten zijn geschikt voor ieder eiwitdieet of proteinedieet.

    Naast de dieetproducten neem je bij lunch en diner nog een ruime portie groenten.

    Goedkoopsteproteinedieet.nl biedt ook veel lekkere tussendoortjes, welke je tussen de maaltijden in kunt nemen. Deze tussendoortjes ondersteunen de werking van het eiwitdieet.

    Na 4 weken wordt de overstap gemaakt naar de strenge fase. In deze fase neem je bij het avondeten 125-150 gram mager vlees of vis. Hiermee vervang je 1 dieetproduct.

    Het is belangrijk om na een proteïnedieet of eiwitdieet langzaam weer koolhydraten aan de maaltijden toe te voegen. Door deze geleidelijke introductie wordt gewichtstoename voorkomen.

    Eet na het dieet nog minimaal een maal per dag een dieetproduct van goedkoopsteproteinedieet.nl, bijvoorbeeld als ontbijt of tussendoortje. Dit helpt je om op gewicht te blijven.

    Extra informatie

    Ingrediënten

    MELKproteïnen (emulgator: zonnebloem lecithine), frambozen vlokken (sucrose, framboos, maiszetmeel), aardbeipoeder (maltodextrine, aardbei, zuur: citroenzuur) (6,4%), verdikkingsmiddel: guar gom en carrageenan, fructose, natuurlijke aardbei smaakstoffen met andere natuurlijke aromas, stabilisator: kaliumfosfaat, antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat en silicon dioxide, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), zout, zoetstof: aspartaam, maltodextrine, rode bietensap, zuur: natriumcitraat, L-methionine.

    Voedingswaarde per portie

    Kcal 90 Kj 381 Eiwitten 17,2 g Koolhydraten 4,4 g Waarvan suikers 2,1 g Vetten 0,2 Voedingsvezels 0,8 g Vochtgehalte 1,3 g Natrium 54 mg Kalium 90 mg Calcium 277 mg Fosfor 187 mg Magnesium 28 mg, Vitamine A 120 ug Vitamine C 12 mg Vitamine E 1,8 mg Vitamine B1 0,17 mg Vitamine B2 0,21 mg Vitamine B3 2,4 mg Vitamine B5 0,9 mg Vitamine B6 0,21 mg Vitamine B8 7,5 ug Vitamine B9 20 ug Vitamine B12 0,4 ug

    Allergenen

    MELK