Dé GOEDKOOPSTE in Nederland & België|info@goedkoopsteproteinedieet.nl

Pannenkoek

HOME | Producten | Diner | Pannenkoek

Pannenkoek

1.50

Op voorraad

Heerlijke pannenkoek past in ieder eiwitdieet – proteïnedieet. Prima te combineren met verse groenten en vooral lekker om koud bij een salade te eten. Lekker voor als lunch. Past in ieder eiwitdieet – proteïnedieet vanaf fase 1

Op voorraad

Beschrijving

    Bereiding: Voeg 100 ml koud water toe aan één zakje pannenkoek en mix tot het poeder goed is opgelost in het water. Op laag vuur beide zijden bakken in een pan met anti-aanbaklaag.

    Meer informatie over het goedkoopste proteinedieet vindt je hier.

    Met het proteïnedieet of eiwitdieet verlies je (over)gewicht terwijl je toch lekker, gevarieerd, gezond en vooral voldoende blijft eten.

    Volg je een proteïnedieet of eiwitdieet dan eet je geen koolhydraten (bijvoorbeeld pasta, aardappelen, rijst, suiker, fruit). Hierdoor zal het lichaam opgeslagen vetten omzetten in energie.  Het volgen van een proteinedieet of eiwitdieet stimuleert de vetverbranding, zorgt voor spiebehoud en vermindert het jojo-effect na afloop van het dieet.

    Het proteïnedieet bestaat uit een aantal fases. Allereerst de zeer strikte fase. Tijdens deze fase maak je een goede start met je gewichtsverlies. Na deze fase ga je door naar de strenge fase, met als doel je streefgewicht te bereiken. Als je streefgewicht bereikt is, volgt nog 3 weken opbouwdieet.

    De zeer strikte fase van het proteinedieet fase duurt maximaal 4 weken, en helpt je om een goede start te maken op weg naar je streefgewicht. Als je streefgewicht eerder bereikt wordt, kun je doorgaan naar de strenge fase van het eiwitdieet.

    Bij ontbijt, lunch en diner eet je een dieetproduct van goedkoopsteproteinedieet.nl. Deze dieetproducten zijn geschikt voor ieder eiwitdieet of proteinedieet.

    Naast de dieetproducten neem je bij lunch en diner nog een ruime portie groenten.

    Goedkoopsteproteinedieet.nl biedt ook veel lekkere tussendoortjes, welke je tussen de maaltijden in kunt nemen. Deze tussendoortjes ondersteunen de werking van het eiwitdieet.

    Na 4 weken wordt de overstap gemaakt naar de strenge fase. In deze fase neem je bij het avondeten 125-150 gram mager vlees of vis. Hiermee vervang je 1 dieetproduct.

    Het is belangrijk om na een proteïnedieet of eiwitdieet langzaam weer koolhydraten aan de maaltijden toe te voegen. Door deze geleidelijke introductie wordt gewichtstoename voorkomen.

    Eet na het dieet nog minimaal een maal per dag een dieetproduct van goedkoopsteproteinedieet.nl, bijvoorbeeld als ontbijt of tussendoortje. Dit helpt je om op gewicht te blijven.

    Extra informatie

    Ingrediënten

    Proteïnen (MELK), gedroogdEIiwit en gedroogd EIgeel, TARWEbloem, fructose, TARWEvezels, verdikkingsmiddel: guargom, zout, bakpoeder: natrium pyrofosfaat en natriumzuurcarbonaat, antiklontermiddel: magnesium- en kaliumcarbonaat, zoetstof: aspartaam, zuurteregelaar: citroenzuur, kleurstof: tartrazine en cochineal rood. Gezoet met aspartaam (inclusief phenylalanine bron)

    Voedingswaarden per portie:

    Kj 398 Kcal 94 g Eiwitten 18,6 g Koolhydraten 3,1 g waarvan suikers 0,7 g Voedingsvezels 0,8 g Vetten 0,6 g Mineralen 1,3 g Natrium 207 mg Kalium 126 mg Calcium 219 mg Fosfor 154 mg Magnesium 39 mg Vocht 1,6 g

    Allergenen

    GLUTEN (TARWE). SOJA, MELK, EI

    Beoordelingen

    Er zijn nog geen beoordelingen.

    Wees de eerste om “Pannenkoek” te beoordelen