Dé GOEDKOOPSTE in Nederland & België|info@goedkoopsteproteinedieet.nl

Fusilli met courgette

HOME | BLOG | Recepten | Fusilli met courgette

Fusilli met courgette

Fase 1

Voorbereiding: 15 minuten
Bereidingstijd: 15 minuten

Boodschappenlijstje: 1 persoon

  • 1 zakje fusilli
    product goedkoopste proteinedieet
  • 50 gram cherry tomaatjes
  • 1/2 Courgette
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1/2 theelepel Italiaanse kruiden
  • 1/2 theelepel uienpoeder
  • 1 /2  theelepel knoflookpoeder

Bereiding: Was de courgette en snijd deze in halve maantjes. Bak in een koekenpan met anti aanbaklaag in wat olijfolie de courgette in 4-5 minuten tot ze beetgaar zijn. Snijd de cherry tomaatjes in vier partjes en schep deze voorzichtig door de courgette.  Voeg de knoflookpoeder en de ui poeder toe aan de groenten. Bak het geheel nog 1 à 2 minuten op laag vuur.

Kook ondertussen de fusilli volgens de gebruiksaanwijzing. Pasta onderdompelen in kokend water, zout toevoegen, 5-6 minuten laten koken.  Schep de fusilli door de groenten. Serveer met een lekker salade of een geroosterd broodje.

2017-01-03T13:02:21+02:00