Dé GOEDKOOPSTE in Nederland & België|info@goedkoopsteproteinedieet.nl

GL

GL

Mijn man en ik waren vanwege alle “gezelligheid” (borrelen met hapjes, lekker lunchen etc.) beide wat te veel gegroeid (mijn man 13 kg en ikzelf 6 kg). We hebben al eerder beide ervaring met eiwitdieet – proteinedieet, dus ook deze keer weer aan paar maandjes “streng”. We ontbijten met de speciale havermout, tussendoor een reep, tussen de middag 2 plakjes speltbrood met kaas (en komkommer) en kalkoenfilet (evt. appelstroop), middag tussendoortje 2  speciale wafelkoekjes, ’s avonds eten we groene groenten met kipfilet of mager gehakt (beide ook lekker met beetje paprika erdoor) en om 9 uur voor het slapen nog een speciaal toetje. In het weekend mogen we van onszelf iets snacken uit het assortiment van goedkoopsteproteinedieet.nl; bijv. bolletjes of chips.

Eerst is het even wennen aan de hoeveelheid, maar al heel snel zit je de hele dag vol. Ook de suiker-afkick is iets waar je even doorheen moet, maar we hebben nu nagenoeg geen behoefte meer aan zoetigheid. We zijn na de jaarwisseling begonnen; mijn man is inmiddels ruim 9 en ikzelf ruim 4 kg kwijt. Het gaat dus niet heel snel, maar wel mooi gestaag aan. Af en toe staan we een dagje stil, heel soms (vaak door een beetje “vreemdgaan”) komen we een paar 100 gram aan, maar meestal gaat er per dag een paar 100 gram af. Nog een paar kilo en dan zitten we op ons streefgewicht. Appje op je telefoon werkt ook heel stimulerend.
Als we eenmaal op ons gewicht zitten is het natuurlijk de kunst om op gewicht te blijven. We zullen sowieso voor lange tijd (zo niet altijd) zuinig blijven doen met aardappelen en pasta en productdieeten met veel koolhydraten. We hebben al recepten klaarliggen uit een speciaal koolhydraatarm-dieet.

We zijn heel tevreden over goedkoopsteproteinedieet.nl; goedkoper dan de concurrent, snelle en correcte levering en altijd een persoonlijk kaartje! Top!

2015-03-24T11:44:18+02:00

Leave A Comment