Dé GOEDKOOPSTE in Nederland & België|info@goedkoopsteproteinedieet.nl

Omelet met spinazie & salie

HOME | BLOG | Recepten | Basis ingrediënt omelet | Omelet met spinazie & salie

Omelet met spinazie & salie

Boodschappenlijstje: 1 persoon

Voorbereiding: 10 minutenOmelet met spinazie
Bereiding: 15 minuten

  • 1 zakje omelet bacon
    Product goedkoopste proteïnedieet
  • 8 snoeptomaatjes
  • 150 gram verse spinazie
  • 75 gram verse salie
  • 25 gram rucola sla
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 theelepels Kruidenmix voor Spaanse tortilla
    (Verstegen kruiden)

Bereiding: Snijd de snoeptomaatjes in kleine partjes. Verhit in een hoge koekenpan met anti aanbaklaag de olijfolie, bak hier in circa 2-3 minuten de spinazie en de fijngehakte salie tot deze geslonken is. Bereid de omelet met 100 ml water (20 ml minder dan gebruikelijk). Voeg aan de spinazie je omelet mengsel en de helft van je tomaatjes toe.  Bak de omelet met een deksel op de pan in circa 4-5 minuten tot deze helemaal gestold is.

Serveersuggestie: Snijd de omelet in 4  punten. Garneer met rucola sla en partjes snoeptomaatjes. Bestrooi de omelet met de kruidenmix. Serveer met een heerlijke verse komkommer/tomaat salade.

2019-06-13T09:51:52+02:00

Leave A Comment